久しぶりのブログ投稿となってしまいました。
8月に突然ぎっくり腰になってから、気がつけばもう4ヶ月。
そしてあと1ヶ月も経たずして、2025年も終わろうとしています。
今年も本当に多くの方にお世話になりました。
この場を借りて、心より感謝申し上げます。
来られる方の目的も、この1年で大きく変化しました
これまでは
「腰や膝の痛み」「肩こり」「体の不調の改善」
など、痛みの改善を目的とした方が多く通ってくださっていました。
しかしこの1年は、
・スポーツのパフォーマンスを高めたい学生さん
・痛みはないけれど、将来のために身体を整えたい方
・健康維持・体力づくりを目的とした方
など、目的がより前向きな形へと広がってきた1年でもありました。
体に不調が「出てから対処する」だけでなく、
「不調が出ない体をつくる」ために通ってくださる方が増えていることは、
トレーナーとしてとても嬉しく感じています。
実は、私自身も今年は大きなケガを経験しました
実はこの夏、人生で初めてと言っていいほどの
大きなぎっくり腰を経験しました。
「ある日いきなり」やってくる怖さを、身をもって痛感しましたが、
おかげさまでその後は大きく体調を崩すこともなく、
現在は元気に日々トレーニング指導を行っています。
現在はインフルエンザも流行していますが、
2025年は風邪もひかず、最後まで健康に走り切りたいと思っています。
【大切なお知らせ】12月から営業時間が変わります
これまで夜の時間帯もご希望があれば対応していましたが、
2025年12月より、営業時間は18時までとさせていただきます。
✅ 短い時間の中でも
✅ より集中して
✅ より多くの方に質の高いセッションを提供できるよう
今後はこの形で運営していきます。
上越市で「体を本気で変えたい方」へ
パーソナルボックスでは、
・慢性的な痛みの改善
・姿勢や動作の見直し
・スポーツパフォーマンス向上
・将来を見据えた健康づくり
それぞれの目的に合わせて、完全マンツーマンで体をサポートしています。
上越市で
「このままの体で将来大丈夫かな」
「痛みが出る前に何とかしたい」
「スポーツでもう一段階レベルアップしたい」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
今年も残り1ヶ月、引き続きよろしくお願いします
2025年も残りあと1ヶ月。
これからも一人ひとりの体に本気で向き合い、
上越の皆さんの健康と動ける体づくりを全力でサポートしていきます。
今年も残りわずかですが、どうぞよろしくお願いいたします。