初めまして。
新潟県上越市でトレーナーとして活動している小山拓です。
普段はパーソナルトレーナーとして自宅裏のジムで活動しております。
週末は小学生〜高校生を対象にスポーツ現場でのトレーニング指導
幼児〜小学生を対象とした運動遊びプログラムを実施しています。
今回ジムを新しくしたことをきっかけにホームページも新しく作り直しました。
ブログの機能もあるので皆さんの暇つぶしになれるよう気の向いたときに投稿して行きたいと思います。
投稿内容としましては身体/健康/運動/食/スポーツ/教育/子供などをテーマに私の個人的な意見を自由に述べていきたいと思います。
気ままにやっていくのでどうぞお付き合いください。