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9年目の春を迎えて思うこと
【開業9年目の春に思うこと】 こんにちは、Personal Boxの小山拓(こやま たく)です。 今...
目の使い方が身体の痛みや不調に影響することを知っていますか?
【肩こり・頭痛に悩むあなたへ|“目の使い方”がカギかもしれません】 こんにちは。 上越市でパーソナル...
肩の痛みや凝りは手の使い方が原因?
肩こり・肩の痛みの原因は「手の使い方」かもしれません|上越市パーソナルトレーニングジム Person...
やっと考えがまとまりました
【健康増進プログラムのお知らせ】 こんにちは。新潟県上越市でパーソナルトレーニングジムを運営している...
肋骨の動きが大切だってこと知っていますか?
【腰痛でお悩みの方へ】実は“肋骨の動き”が関係しているかもしれません こんにちは。 新潟県上越市のパ...
なぜ、ブログを始めたのかについて
こんにちは。新潟県上越市のパーソナルトレーナー、小山 拓(こやま たく)です。 今日は少しだけ、僕が...
最近、花粉症がひどくないですか?
【上越の皆さまへ】花粉症が引き起こす体の不調と、その対策について こんにちは! 新潟県上越市のパーソ...
“片脚立ち”できますか?
【上越市のパーソナルトレーニング】片足立ちで改善する体の痛み・不調のセルフケア こんにちは。今日は、...
“歩き方”が身体の痛みや不調に与える影響について知っていますか?
【新潟県上越市】体の痛みや不調に悩む方へ|歩き方が原因かもしれません こんにちは。 新潟県上越市にあ...
“立ち方”が身体の痛みや不調に影響を与えることを知っていますか?
【新潟県上越市で腰痛・膝痛にお悩みの方へ】痛みや不調の原因は「立ち方」にあるかもしれません こんにち...
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