Personal Box|小山拓|パーソナルトレーニング|上越市

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9年目の春を迎えて思うこと

9年目の春を迎えて思うこと

【開業9年目の春に思うこと】 こんにちは、Personal Boxの小山拓(こやま たく)です。 今...
2025-04-21
目の使い方が身体の痛みや不調に影響することを知っていますか?

目の使い方が身体の痛みや不調に影響することを知っていますか?

【肩こり・頭痛に悩むあなたへ|“目の使い方”がカギかもしれません】 こんにちは。 上越市でパーソナル...
2025-04-20
肩の痛みや凝りは手の使い方が原因?

肩の痛みや凝りは手の使い方が原因?

肩こり・肩の痛みの原因は「手の使い方」かもしれません|上越市パーソナルトレーニングジム Person...
2025-04-19
やっと考えがまとまりました

やっと考えがまとまりました

【健康増進プログラムのお知らせ】 こんにちは。新潟県上越市でパーソナルトレーニングジムを運営している...
2025-04-18
肋骨の動きが大切だってこと知っていますか?

肋骨の動きが大切だってこと知っていますか?

【腰痛でお悩みの方へ】実は“肋骨の動き”が関係しているかもしれません こんにちは。 新潟県上越市のパ...
2025-04-17
なぜ、ブログを始めたのかについて

なぜ、ブログを始めたのかについて

こんにちは。新潟県上越市のパーソナルトレーナー、小山 拓(こやま たく)です。 今日は少しだけ、僕が...
2025-04-16
最近、花粉症がひどくないですか?

最近、花粉症がひどくないですか?

【上越の皆さまへ】花粉症が引き起こす体の不調と、その対策について こんにちは! 新潟県上越市のパーソ...
2025-04-15
“片脚立ち”できますか?

“片脚立ち”できますか?

【上越市のパーソナルトレーニング】片足立ちで改善する体の痛み・不調のセルフケア こんにちは。今日は、...
2025-04-14
“歩き方”が身体の痛みや不調に与える影響について知っていますか?

“歩き方”が身体の痛みや不調に与える影響について知っていますか?

【新潟県上越市】体の痛みや不調に悩む方へ|歩き方が原因かもしれません こんにちは。 新潟県上越市にあ...
2025-04-13
“立ち方”が身体の痛みや不調に影響を与えることを知っていますか?

“立ち方”が身体の痛みや不調に影響を与えることを知っていますか?

【新潟県上越市で腰痛・膝痛にお悩みの方へ】痛みや不調の原因は「立ち方」にあるかもしれません こんにち...
2025-04-11

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